Welkom op deze website waar ik mijn kennis en ervaring deel over traumaverwerking, mediumschap en heling. Mijn naam is Suzan Westenberg en als psychosociaal- en traumatherapeute is het mijn missie om jou vanuit overleven te begeleiden naar een liefdevol leven.
In je leven maak je soms heftige gebeurtenissen mee die een enorme impact op je leven kunnen hebben. Zo kan een langdurende scheiding, een verkeersongeluk of het verlies van een dierbare overweldigend en eenzaam zijn. Dit uit zich vaak in mentale en lichamelijke klachten. Traumatherapie biedt je inzichten en handvatten om het trauma te verwerken. Je krijgt een nieuw perspectief door liefdevol te leren omgaan met de gevolgen van je trauma.
Soms zijn er momenten in je leven dat je het gevoel hebt vast te lopen in bijvoorbeeld een liefdesrelatie, op het werk of in een familiestructuur. Om een gezonde relatie met jezelf en de mensen om je heen op te bouwen is het van belang een gezond zelfbeeld te hebben. Hierdoor zal je beter in staat zijn om relaties op een prettige manier aan te gaan en te onderhouden. Het wordt ook eenvoudiger om jouw grenzen te voelen en aan te geven. Essentieel is je bewustzijn over je eigen gedachten, emoties, gevoelens en gedrag. Door onderzoek word jouw zelfhelend en probleemoplossend vermogen geactiveerd en vergroot.
Ervaringen uit je vroege jeugd zijn voor een groot deel bepalend voor wie je bent in het heden. Trauma’s, spanningen, tekorten in de basisbehoeften en emotionele verwaarlozing kunnen je als kind beschadigen. Veel voorkomende gevolgen zijn minderwaardigheidsgevoelens, onzekerheid, perfectionisme, intimiteitsproblemen, angst en agressie. Door de oorzaak onder ogen te zien en deze te verwerken kan er een duurzame verandering ontstaan. Het helen van je innerlijke kind kan door middel van herbeleving, bewustwording, loslaten en vergeven. Dit levert een gevoel van bevrijding en stelt je in staat om liefdevol naar jezelf te kijken.
